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Work out time

29.12.14

Bom dia pretty little angels, depois da loucura do dia de ontem devido ao começo dos Saldos, agora é hora de voltar à forma depois desta época natalícia que nos fez ganhar umas gordurinhas. É importante principalmente nos sentirmos bem e por isso, arranjar um tempinho para fazer exercício físico, que agora se torna mais fácil para quem está de férias, é essencial. Nada de ficar em casa, a não ser que não haja outra opção, toca a ir ao ginásio ou ir correr no paredão para aproveitar este tempo que apesar de frio, não nos brindou com chuva (ao menos isso). A passagem-de-ano avizinha muito fria, por isso há que saber agasalhar-se. Deve se dar preferência às roupas bem quentinhas como o exemplo das camisolas polares para correr e no dia-a-dia usar luvas, para quem sofre com o frio dá jeito, cachecol, camisolas quentinhas e um bom casaco. 


A.M



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