Estou oficialmente de dieta! Mas calma, a palavra dieta não se refere apenas a dieta para emagrecer, também pode ser dieta para engordar, fortalecer os músculos, aumentar o volume de certas partes do corpo... Pois é, poucas são as raparigas que podem dar se ao luxo de dizer que têm o tamanho que gostam nos seios, umas por terem a menos e outras por terem a mais. E muitas recorrem a cirurgias estéticas desnecessárias por complexos com o corpo levados ao extremo. Às vezes, no caso de querer aumentar o volume dos seios não é necessário uma intervenção estética e existem mesmos certos alimentos que podem ajudar neste problema. Pois é, nas minhas pesquisas pela Internet, descobri 3 aliados poderosíssimos para quem pretende aumentar os seios. O truque é escolher alimentos que contenham estrogénio - a hormona responsável por potenciar o crescimento dos seios na puberdade - como é o caso da soja, do tofu e das sementes de linhaça! Com estes alimentos a copa do sutiã pode aumentar de 1 a 2 tamanhos!
Para isso deve-se consumir 30 a 50 g por dia de sementes de linhaça, misturando-os no leite, nas saladas ou num copo com água. Beber um copo de leite de soja por dia ou soja em grão (embora não tão eficaz quanto a linhaça, também ajuda). E consumir tofu (carne para vegetarianos) também é uma boa opção.
Um truque importante é não consumir cafeína até obter os resultados pretendidos.
Como eu já como estas coisas todas, não sei porque ainda não tenho uns seios iguais às da Chicholina, acho que vou ter de passar a comer mais e deixar o café de lado, tentando não adormecer nas aulas.






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